♡ Maçã no Microondas.

 Uma receitinha gostosa e saudável. Eu gosto demais e sempre faço a receita dobrada. No verão gosto de comer geladinha, nos dias mais frios quentinha. Quem não gosta de cravo ou canela não precisa colocar, e quem não quer colocar mel ou açúcar, é só diminuir um pouquinho a quantidade de água, que o doce da fruta já é suficiente, ás vezes faço assim. Quando faço com banana só coloco a canela em pó, e não precisa mais nada.

Ingredientes:
-1 maçã grande, pera ou banana.
-3 paus de canela.
-3 cravos da índia
-1 colher (sopa) rasa de mel.
-5 colheres (sopa) de água

Coloque a maçã descascada e cortada em pedaços em uma vasilha que possa ir ao microondas. Acrescente a canela, o cravo, o mel e a água.
Potência alta, 5 minutos. Abra o micro e veja, se quiser mais sequinha, deixe mais alguns minutos, se quiser um caldinho retire. Polvilhe canela em pó e coma.

** Para a banana não coloque água e use apenas canela em pó se gostar, deixe 3 minutos no microondas.

 "Bom é o Senhor para os que esperam por ele,
Para a alma que o busca." (Lamentações de Jeremias 3:25)