sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Salada de Atum.

Uma saladinha é sempre muito bom para refrescar e ainda tem uma super vantagem de ser levinha e saciar a fome. E ainda você pode colocar um molho de iogurte por cima para ficar ainda mais apetitoso.

Ingredientes:
-1 tomate picadinho.
-1 cenoura ralada.
-alface picada.
-1 lata de atum (você coloca a quantidade de atum à seu gosto).
-sal à gosto.
Misture tudo.

Molho de Iogurte: 3 colheres de sopa de iogurte natural, um pouquinho de suco de limão, um pouquinho de azeite e sal. Misture e coloque sobre a salada.

9 comentários:

  1. Oii Lu,

    A cara do verão esta salada! Adoro Atum!

    Tem sorteio lá no blog,

    Beijinhos

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  2. hummmm, parece estar bem apetitosa!!!
    bjinhos

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  3. ai que delícia e ficou linda a salada

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  4. Receita simples e leve. Vou experimentar.

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  5. UMA SALADINHA É BEM VINDA SEMPRE, NÃO DISPENSO MESMO. A SUA FICOU LINDA E APETITOSA!

    BOM FINAL DE SEMANA! BJS...♥

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  6. Eita delicia hein Lu ??
    Deu até vontade, rsrsrs

    Bjus 1000 querida

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  7. Delicia! Amo atum na salada.
    Esperando nosso clube...

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  8. Adoro saladinha assim Lu, de atum gosto muito, e com esse molhinho de iogurte fica especial. Adorei. Njocas querida ótimo domingo

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  9. Hoje é dia de salada aqui em casa. E muitas frutas!

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Obrigada pela visita e pela delicadeza em deixar um recadinho ! Bjos, Lú.